VERV

Dacă v-ați întrebat vreodată cum să slăbiți și să fiți în formă și sănătoși cu un efort minim, nu căutați mai departe - aplicația extinsă de fitness este aici. Verv este soluția ta all-in-one de fitness și sănătate pentru asta.

Această aplicație de sănătate conține patru blocuri – activitate fizică, nutriție, somn, sănătate generală și atenție – toate definite de simplitate, eficacitate și personalizare. Verv include atât antrenamente pentru bărbați, cât și antrenamente pentru femei de toate vârstele și tipurile de corp.

Alegeți ceea ce vă place dintr-o bibliotecă extinsă de soluții de fitness pentru un stil de viață mai sănătos:

GAMA LATĂ DE ANTRENAMENTE DE FITNESS

• Varietate mare de exerciții la domiciliu pentru pierderea în greutate;

• Programe de fitness pentru tonifierea corpului pentru toate zonele cu probleme;

• Colectare de antrenamente cu benzi de rezistenta;

• Provocări unice de fitness de 30 de zile pentru a vă menține motivația ridicată.

SESIUNI DE ANTRENAMENT DE ALLERARE ȘI MERCAT

• O gamă largă de programe de antrenament pentru pierderea în greutate și tonusul corpului;

• Antrenamente pe intervale cu instrucțiuni audio;

• Statistici detaliate pentru urmărirea progresului antrenamentului;

• Planuri personalizate de antrenament acasă concepute pentru obiectivele dvs. de a pierde în greutate și de a vă îmbunătăți sănătatea.

PLANURI DE MÂNĂ PENTRU FIECARE GUSTURI ȘI SĂNĂTATE ÎMBUNĂTĂȚĂTĂ

• Rețete delicioase cu timp de pregătire și număr de calorii pentru rezultate mai bune la antrenament de fitness;

• Keto și planuri de post intermitent;

• Planuri vegane și vegetariene;

• Colecții de planuri de masă pentru a beneficia de antrenamentul dvs. de fitness.

MEDITAȚIE ȘI PRACTICI DE YOGA

• 270+ meditații ghidate și practici scurte;

• Cursuri de meditație ghidată pas cu pas;

• 5 minute de meditație single pentru ameliorarea stresului;

• Programe pentru un somn mai bun, ameliorarea anxietății și alte beneficii de meditație.

Bucurați-vă de antrenamente, practici de yoga, planuri de masă, meditații, sesiuni de alergare și mers pe jos separat sau ca o combinație de activități. Într-un fel sau altul, profitați la maximum de experiența dvs.

Notă: Utilizarea continuă a GPS-ului care rulează în fundal poate reduce dramatic durata de viață a bateriei.

Această aplicație este dezvoltată doar în scop informativ. Trebuie să vă consultați întotdeauna medicul sau medicul înainte de a începe orice program de fitness. Rezultatele pot varia.

Politica de confidențialitate: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/

Termeni de utilizare: https://verv.com/terms-conditions/

Urmați-ne!

Facebook: https://facebook.com/Verv/

Twitter: @verv_inc

Instagram: @verv